2018年2月に岡山大学医学部医学科(ピーチ医科大)に合格する

宅浪の受験勉強記録&ダイエット記録

ダイエット48日目(2016/11/6) ファミマの餃子とセブンイレブンの餃子はいかに違うか?

7時過ぎに起床。

 

 

朝の体重

66.75kg

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朝めし

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どら焼きを食ってから空白の40分間がありますよね、写真の時刻的に。

車のカギが無くなりまして、探してました。

カギを見つけた後にファミマに行きました。

 

・無塩のトマトジュース40カロリー

・どら焼き231カロリー

・ファミマの焼き餃子318カロリー

・鶏めしおにぎり214カロリー

 

分かったのは、餃子に関しては、ファミマの方がカロリーがセブンイレブンより低いという事です。

だって、セブンイレブンの餃子は、1包装あたり416カロリーしますからね。 

 

間食

 プロテイン79カロリー飲みました。

 

昼メシ

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・そば1人前280カロリー

・ウインナー2本

・卵焼きタマゴ3個分による273カロリー

 

間食

プロテイン79カロリー飲みました。 

 

運動

しませんでした。

 

晩の体重&体脂肪率

67.25kg

10.3%

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23時ごろに就寝。